Фитнес – вид физических нагрузок для повышения показателей силы, гибкости и выносливости.
Казалось бы объединить в одном спортивном зале женщин и мужчин практически невозможно поскольку каждый
После зимних холодов, наконец-то наступили первые теплые майские дни. Днем стали пригревать жаркие лучи
Многочисленные исследования уже неоднократно доказывали, что музыка способна оказывать достаточно большое влияние на качество
Не у всех начинающих спортсменов есть свободное время и финансовые возможности посещать спортзал. Прекрасной
Ушки на бедрах — довольно неприятный эстетический дефект, который визуально портит фигуру. С этой
Джиллиан Майклс – очень популярный тренер, программы которой актуальны среди огромного количества желающих похудеть.
Если обычные занятия фитнесом или аэробикой кажутся вам слишком скучными, то обратите внимание на
Расхождение мышечной ткани по белой линии живота — одна из злободневных проблем среди женщин
Те, кто только настроились заниматься фитнесом дома, часто сталкиваются с проблемой выбора методик и
Представляем вашему вниманию эффективную программу тренировок для девушки, которая впервые пришла в тренажерный зал
Ошибки, допущенные в тренажерном зале, могут надолго отбить желание заниматься спортом. А еще хуже
Похудеть быстро и без посещения тренажерного зала – задача вполне осуществимая. Для этого только
Проводить фитнес-тренировки дома женщинам не только полезно, но и выгодно и удобно. Регулярные и
Выпирающий живот и бока часто становятся причиной комплексов не только у женщин, но и
Активные занятия фитнесом помогают не только привести в порядок фигуру, но улучшить состояние всего
Для того чтобы регулярно поддерживать себя в форме, совсем необязательно выделять огромное количество времени
Фитнес – вид физических нагрузок для повышения показателей силы, гибкости и выносливости.