Целевая мышца: Грудь Доп. Мышцы: Трицепс, Плечи Техника выполнения: Снарядите штангу необходимым весом. Лягте на скамью, сведите
Целевая мышца: Ромбовидные Доп. Мышцы: Широчайшие, Бицепс, Плечи ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Подойдите к тренажеру для тяги нижнего блока для
Разминку можно смело назвать одним из важнейших элементов тренировок. Связано это с тем, что
Желание иметь подтянутую фигуру и здоровое тело присутствует у каждого человека. Сегодня есть все
Спортсмены, нацеленные на создание красивого, рельефного тела, знают о категории таких спортивных препаратов, как
Всем, кто желает увеличить показатели силы, но не добавлять в объемах, не обойтись без