Общая информация о фитнесе

Какое имеет значение позитивный настрой и первичная мотивация в бодибилдинге? C чего начинаются наши

Вы когда-нибудь видели вживую конкурс Мистер Олимпия? Я думаю, не каждому бодибилдеру посчастливилось побывать

Не всегда устоявшиеся убеждения являются правильными. Это касается и занятий в тренажерном зале, которые

Ни для кого не секрет, что мышцы растит мужской гормон — тестостерон. Чем отличается

Спортивные термины имеют цель представить толкование основных понятий, используемых на занятиях по физической культуре, упорядочить

Круглосуточно заниматься спортом невозможно. Одни посвящают Его Величеству два-три часа в день, другие –

Трудно найти такого мужчину, который не желал бы стать обладателем привлекательного мощного торса, прямой

Спортивные тренировки — процесс, при котором атлет ставит себе определенные цели для достижения результатов

В спортивном мире очень много неверных убеждений. Некоторые из них не теряют актуальности и

В интернете можно найти множество материалов спортивной тематики. Но к сожалению, не все они

Фитнес в России становится все более популярным направлением, причем отдают ему предпочтение в основном

В этом материале мы расскажем, насколько важны теоретические знания в силовом спорте. Вы узнаете,

Вы решили впервые посетить тренажерный зал? Поздравляем! Это уже маленькая победа. Представляем вашему вниманию

Существует мнение, что генетика играет ключевую роль в вопросе успешного роста мышц. Так ли

Круглосуточно заниматься спортом невозможно. Одни посвящают Его Величеству два-три часа в день, другие –

Знаете ли вы, сколько времени должна занимать правильная тренировка? А какой ваш рабочий вес?